الوصف

وصف المنتج

بذور شيا هي بذور سوداء صغيرة من نبات سالفيا هيسبانيكا ، الذي يرتبط بالنعناع. و قد كانت غذاءً مهماً للأزتيك والمايا في الماضي واليه يعزى  تاريخهم الملىء بالبطولات.وفي الواقع فان كلمة ، “شيا” هي كلمة المايا القديمة ل “القوة”

على الرغم من تاريخه القديم كعنصر أساسي في الغذاء ، إلا أن بذور شيا أصبحت معترفًا بها كوجبة خفيفة حديثة في الآونة الأخيرة.في السنوات القليلة الماضية ،  تزايدت شعبية بذور الشيا وأصبحت الآن تستهلك من قبل الناس التي تهتم   بالصحة في جميع أنحاء العالم.

على الرغم من صغر حجمها ، فإن بذور الشيا  مليئة بالعناصر الغذائية المهمة. فهي  مصدر ممتاز لأحماض أوميجا 3 الدهنية ، الغنية بالمواد المضادة للاكسدة ، وتوفر الألياف والحديد والكالسيوم. تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على رفع مستوى الكوليسترول الحميد ، الكولسترول “الجيد” الذي يحمي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ولطالما ارتبطت الأغذية النباتية بانخفاض خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الضارة ، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب والوفيات الإجمالية.

لقد ثبت أنها تدعم بشرة صحية ، وزيادة الطاقة ، وانخفاض الوزن الكلي.

بذور الشيا اورغانغ  من نوفا سكوشيا اورغانغ منتج  مرخص عضوي خال من الغلوتين والالبان والاضافات .

 فوائد بذور الشيا

سعرات حرارية قليلة (93 لكل وجبة)

غني بالألياف (7 جرام لكل حصة 28٪ من الكمية اليومية الموصى بها)

عالية في أوميغا 3 و 6 (3.8 / 1.2 جرام لكل وجبة)

مصدر جيد للبروتين (3.8 جرام لكل وجبة)

يحتوي على الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم (11 ٪ ، 11 ٪ و 20 ٪ من الحصة اليومية الموصى به لكل وجبة)

للتعرف على منتجات فيتامينيا من الاعشاب  اضغط هنا