علاج العقم طبيعيا و 19 فيتامين ومكمل غذائي لزيادة الخصوبة

علاج العقم طبيعيا و 19 فيتامين ومكمل غذائي لزيادة الخصوبة

هناك الملايين من النساء حول العالم يرغبن في الحمل إلا أنهن غير قادرات عليه لأسباب متعددة, يبلغ معدل العقم حوالي 15% من المتزوجات حول العالم وهي في زيادة مستمرة. يلقي الكثير باللوم على السموم في عالمنا الحديث التي تلوث الجسم وتهدد الوظائف الثمينة ، مثل الخصوبة والحمل والولادة..لحسن الحظ ، هناك خيارات لعلاج العقم طبيعيا والتي قد تساعد هؤلاء النسوة او أزواجهن على تحقيق حلم الأمومة والابوة لديهم. تعتبر العلاجات الطبيعية خط اول اساسي للعلاج قبل اللجوء الى طرق العلاج التقليدية المعقدة والمكلفة في ان واحد اضافة الى تأثيرها على الصحة العامة لكلا الزوجين.في هذا المقال نتطرق الى أفضل خيارات علاج العقم الطبيعية التي يمكن أن تساعد النساء …

موسوعة الكولاجين: أنواعها وفوائدها وأضرارها وهل تزيد من الوزن أم تخففه؟

موسوعة الكولاجين: أنواعه وفوائده وأضراره وهل يزيد من الوزن أم ينحف ؟

لم يعد خافيا على أحد الاهتمام العالمي بمنتجات الكولاجين المختلفة والتي بدأ الاهتمام به مع بداية الثمانينيات في القرن الماضي وظهر لها اشكال كثيرة تتراوح مابين كريمات البشرة الى كبسولات و مساحيق وسوائل جاهزة للشرب حتى وصل مجموع استهلاك المجتمع الأمريكي مثلا على سبيل المثال الى مئات الملايين من الدولارات سنويا والرقم مرشح للتضاعف في السنوات القليلة المقبلة وفي نفس الوقت فان استهلاك الكولاجين قد خضعت الى دراسات علمية متعددة يعتبرها البعض دليلا علميا دامغا على فعالية هذه المنتجات في علاج وتحسين حالات صحية معينة بينما يجدها آخرون غير كافية للاعتماد عليها في علاج هذه الحالات وطالبوا باجراء المزيد من الأبحاث والدراسات العلمية .هذا وفي الوقت الذي لم يثبت …

داء كرون والقولون التقرحي: النظام الغذائي وأفضل العلاجات الطبيعية

داء كرون والقولون التقرحي: النظام الغذائي وأفضل العلاجات الطبيعية

هل تعاني من الإسهال المفرط وآلام البطن بشكل منتظم؟ قد تكون مصابًا بالتهاب الامعاء. مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو مصطلح شامل يستخدم لوصف الاضطرابات التي تنطوي على التهاب مزمن في الجهاز الهضمي. تشمل التهاب الأمعاء بشكل أساسي مرض : التهاب القولون التقرحي وداء كرون اضافة الى انواع اخرى اقل انتشارا. يبلغ معدل العالمي لانتشار مرض التهاب الأمعاء 396 حالة لكل 100،000 شخص سنويًا الا انها تعتبر الاعلى في البلدان المتحضرة خاصة ذات الأجواء الباردة. يبلغ عدد المصابين في أمريكا وحدها حوالي 1.6 مليون.

لسوء الحظ ، لا يوجد علاج لـ IBD. فالمرضى يشكون من شدة الأعراض حينا وخفوتها حينا آخر الى درجة عدم ظهور اية اعراض مرضية (حالة الخمود). يمكن …

العجز الجنسي: اسبابها و 11 طريقة لعلاجها طبيعيا

العجز الجنسي: أسبابها و 11 طريقة لعلاجها طبيعيا

يعتبر العجز الجنسي وضعف الانتصاب واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا التي تواجه الرجال في العالم وتؤثر على جودة الحياة لديهم وعلاقتهم بشركائهم وتعرضهم للقلق والاكتئاب. تنتشر هذه الحالة المرضية في المجتمعات الحديثة بصورة واضحة, فعلى سبيل المثال هناك حوالي 30 مليون رجل يعاني من هذه المشكلة في الولايات المتحدة وحدها (1)(3).        

من المعلوم أن الوظيفة الجنسية تتدهور مع تقدم العمر، لكن الأبحاث الحديثة تظهر أن العديد من الرجال والنساء المسنين ينخرطون في النشاط الجنسي ، ويؤكد 50 ​​بالمائة من كبار السن من إلى أن الجنس يشكل جزء مهم من حياتهم. بالإضافة إلى هذه النتائج الخاصة بتقدم العمر، يشير الباحثون إلى حدوث ارتفاع حاد في ضعف الانتصاب وتأخر القذف وانخفاض …

كل ما تريد أن تعرفه عن الصداع النصفي وطرق العلاج الطبيعية

كل ما تريد أن تعرفه عن الصداع النصفي وطرق العلاج الطبيعية

المقدمة

يصيب الصداع المزمن والصداع النصفي (الشقيقة) الملايين من الناس ، ويمكن أن تكون آثارها مدمرة للغاية ومنهكة. يعاني ما يقرب من 90٪ من السكان من الصداع ، ويفقد الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ما بين 157 مليون يوم من الدراسة والعمل سنويًا ويعتبر الصداع النصفي واحدة من أكثر حالات الصداع شيوعا واستمرارا.

يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا كالخفقان أو إحساسًا بالنبض يكون عادةً في جانب واحد من الرأس وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت. يمكن أن تستمر نوبات الصداع النصفي من ساعات إلى أيام ، ويمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع الأنشطة اليومية للمريض. تظهر أعراض تحذيرية ما قبل …

ماذا تعرف عن التهابات الجهاز التنفسي وكيف تميز بينها

ماذا تعرف عن التهابات الجهاز التنفسي وكيف تميز بينها؟40 سؤال وجواب

اعداد الدكتور قتيبة العزي, الباحث في الطب العربي والصين القديم

يعتبر الجهاز التنفسي أحد أهم أجهزة الجسم كونه يزود الخلايا بالأكسجين الضروري للبقاء على الحياة، ويخلصها من ثاني أكسيد الكربون الضار.يصاب الجهاز التنفسي ببعض أنواع الإلتهابات التي تؤثر عليه، كونه حساسًا ويتأثر بالعوامل الخارجية بسهولة ] 1 2[ .تضمن هذا البحث توضيح و إجابة على جميع الاستفسارات والاسئلة التي تدور حول التهابات الجهاز التنفسي: انواعها, اعراضها, مسبباتها, وطرق علاجها.

ماذا تعني التهابات الجهاز التنفسي؟

التهابات الجهاز التنفسي تقسم إلى التهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهابات الجهاز التنفسي السفلي التي عادة ماتكون اكثر خطورة من التهابات الجهاز التنفسي العلوي ويحوي على الحنجرة والأنف والقصبات الهوائية، أما الجهاز التنفسي السفلي فيحتوي بشكل اساسي على الرئتين ]3[.

هل …

لماذا عليك ان تختار بروتين الواي ايزولايت النيوزلندي غير المعالج ؟

لماذا عليك أن تختار بروتين الواي ايزولايت النيوزلندي غير المعالج ؟

في عالم المكملات الرياضية والتغذية يتوافر العديد من انواع مساحيق البروتين الحيواني والنباتي الذي يزود الرياضيين و المهتمين بمادة غذائية هامة وهي البروتين. ولعل افضل انواع البروتين هو البروتين المستخلص من مصل الحليب الناتج من عملية انتاج الألبان والأجبايحتوي سائل مصل اللبن على بروتينات سريعة الهضم يشار إليها عادة ببروتين مصل اللبن .قبل المعالجة ، يكون حوالي 20٪ من البروتين الموجود في الحليب عبارة عن مصل اللبن ، بينما يتكون 80٪ الآخر من بروتينات الكازيين أبطأ الهضم .يعتبر كل من مصل اللبن والكازيين بروتينات عالية الجودة لأنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسمك .ومع ذلك ، يعتبر مصل اللبن مفيدًا بشكل خاص لزيادة إنتاج البروتين الجديد …

12 فائدة لنبات البردقوش Origanum Majorana واضراره الجانبية

12 فائدة لنبات البردقوش Origanum Majorana وأضراره الجانبية

أعداد الدكتور قتيبة العزي: الباحث في الطب العربي القديم والطب الصيني ومدرب دولي

نبات البردقوش -Origanum Majorana

المردقوش الكبير, أو البردقوش أو المرزنجوش أو العنقز أو الآنجرك أو الملول أو المردكوش أوالزوفا في الكتاب المقدس أو العترة , نوع نباتي عشبي معمر يتبع جنس المردقوش من الفصيلة الشفوية, وهو نبات عطري من محموعة النعانيع ]1212[.

أوراق نبات البردقوش

المكونات والقيمة الغذائية للبردقوش

أهم المواد الفعالة لنبات المردقوش هي ]23[.:⦁ زيوت طيارة (Volatile Oils).⦁ فلافونيات (Flavonoides).⦁ التربينات (Terpenes ).⦁ كامفور (Camphor ).⦁ أوسيمين (Ocimene ).⦁ كادينين (Cadinene ).⦁ حمض التنيك (Tincture).

القيمة الغذائية

یحتوي كل 100 غ من المردكوش، بحسب وزارة الزراعة الأمیركیة على المعلومات الغذائیة التالیة ]1[ :-

من مميزات البردقوش …

خصائص عسل مانوكا واستعمالاته واثاره الجانبية

خصائص عسل مانوكا واستعمالاته وأثاره الجانبية

ما هو عسل مانوكا؟

يُنتج عسل مانوكا بواسطة النحل الذي يقوم حصريا بتلقيح شجيرة مانوكا في نيوزيلندا،وهو  نبات مزهر من عائلة الآس Myrtaceae ، وهو الاسم الشائع هو شجرة الآس أو شجرة الشاي. يوصف عسل مانوكا على نطاق واسع بأنه واحد من أكثر أشكال العسل تميزًا وفائدة في العالم. هناك العديد من الفوائد الصحية المثبتة لعسل مانوكا لكن أكثرها اهمية هي خصائصها المضادة للبكتيريا الذي يمكنها من إصلاح مشاكل الجهاز الهضمي وعلاج مشاكل الحلق والالتهابات والتهاب اللثة .وبسبب خصائصه العلاجية, يعتبر المانوكا من أغلى أنواع العسل في العالم حيث لا يقل سعره عن 40 دولارا للباوند الواحد. لم يستخدم عسل مانوكا لفترة طويلة …

الوخز بالإبر الصينية ونقــاط الطـاقة

الوخز بالإبر الصينية ونقــاط الطـاقة

أعداد الدكتور قتيبة العزي و باحث في الطب الصيني والعربي القديم ومدرب دولي

مقدمة

الوخز بالإبر الصينية ، المعروف أيضا بإسم الوخز بالإبر التقليدية ، هو فرع من الطب الصيني التقليدي (TCM) الذي تم استخدامه منذ آلاف السنين. اليوم ، يعتبر الوخز بالإبر التقليدية أحد أكثر أشكال الطب التكميلي شعبية والمستخدم في جميع أنحاء العالم. يستخدم الوخز بالإبر الصينية إبرًا دقيقة ، يتم إدخالها في نقاط معينة من الجسم لتعزيز تدفق الطاقة (المعروف أيضًا باسم Qi) حول خطوط طاقة الجسم ، أو خطوط الطول. يعتقد التقليد أنه عندما يتم حظر هذه الطاقة ، فأنه يؤدي الى تطور الحالة المرضية وإعتلال في الصحة. الوخز بالإبر يعمل على مساعدة تدفق هذه الطاقة. …