أسباب تساقط الشعر واكثر من 20 طريقة لعلاجه طبيعيا

أسباب تساقط الشعر واكثر من 20 طريقة لعلاجه طبيعيا

من منا- نحن رجالا ونساءا-لا يتوق إلى شعر كثيف وممتلئ، خاصةً عندما يصل الى مرحلة ان يصبح الشعر الخفيف مشكلة ملحوظة؟ هناك أسباب عديدة تؤثر على صحة الشعر ومظهره, منها ما هو جيني ومنها ماهو عرض لحالات مرضية معينة ومنها ما هو عرض جانبي لاستعمال العديد من الأدوية. لحسن الحظ، هناك علاجات طبيعية لتساقط الشعر مثل موازنة الهرمونات وتقليل التوتر وتناول نظام غذائي سليم.

يتراوح متوسط ​​عدد شعرات عند البالغين من 100.000 إلى 150.000 شعرة ويفقد ما يقرب من 50 إلى 100 شعرة يوميًا. (1) هذا العدد قد يبدو كثيرًا ، الا انه في الواقع طبيعي تمامًا. هناك اعتقاد سائد بأن فقدان الكثير من الشعر سيجعل الشعر يبدو خفيفا ، …

بذور القنب: فوائدها الصحية واضرارها ومالفرق بينها وبين الحشيش

بذور القنب: فوائدها الصحية واضرارها ومالفرق بينها وبين الحشيش

بذور القنب هي بذور نبات القنب يعرفها البعض بالغذاء الخارق ( Cannabis sativa), والتي تعرف تجاريا باسم (Hemp Seed) تنتمي إلى نفس نوع نبات الحشيش (الماريجوانا)  ولكنها مختلفة عنها بعدة وجوه. يتميز القنب عن الحشيش باحتوائها على كميات ضئيلة جدا  أو معدومة من مركب (THCتتراهيدروكانابينويد )  الذي يعطي الحشيش تأثيره النفساني ( psychoactive) الذي يغير العقل(1).

 القنب(Cannabis) هي مجموعة متنوعة من نبات القنب الذي له في الواقع تاريخ طويل من الاستخدام في مختلف البلدان ولكن  لسوء حظه فقد تم تبويبه في نفس فئة الحشيش (الماريجوانا)، فمنذ الخمسينيات من القرن الماضي تم تجميعه في نفس فئة “الماريجوانا لأنه يحتوي على كمية ضئيلة من( THC) الذي يحدث بشكل طبيعي ، …

علاج العقم طبيعيا و 19 فيتامين ومكمل غذائي لزيادة الخصوبة

علاج العقم طبيعيا و 19 فيتامين ومكمل غذائي لزيادة الخصوبة

هناك الملايين من النساء حول العالم يرغبن في الحمل إلا أنهن غير قادرات عليه لأسباب متعددة, يبلغ معدل العقم حوالي 15% من المتزوجات حول العالم وهي في زيادة مستمرة. يلقي الكثير باللوم على السموم في عالمنا الحديث التي تلوث الجسم وتهدد الوظائف الثمينة ، مثل الخصوبة والحمل والولادة..لحسن الحظ ، هناك خيارات لعلاج العقم طبيعيا والتي قد تساعد هؤلاء النسوة او أزواجهن على تحقيق حلم الأمومة والابوة لديهم. تعتبر العلاجات الطبيعية خط اول اساسي للعلاج قبل اللجوء الى طرق العلاج التقليدية المعقدة والمكلفة في ان واحد اضافة الى تأثيرها على الصحة العامة لكلا الزوجين.في هذا المقال نتطرق الى أفضل خيارات علاج العقم الطبيعية التي يمكن أن تساعد النساء …

موسوعة الكولاجين: أنواعها وفوائدها وأضرارها وهل تزيد من الوزن أم تخففه؟

موسوعة الكولاجين: أنواعه وفوائده وأضراره وهل يزيد من الوزن أم ينحف ؟

لم يعد خافيا على أحد الاهتمام العالمي بمنتجات الكولاجين المختلفة والتي بدأ الاهتمام به مع بداية الثمانينيات في القرن الماضي وظهر لها اشكال كثيرة تتراوح مابين كريمات البشرة الى كبسولات و مساحيق وسوائل جاهزة للشرب حتى وصل مجموع استهلاك المجتمع الأمريكي مثلا على سبيل المثال الى مئات الملايين من الدولارات سنويا والرقم مرشح للتضاعف في السنوات القليلة المقبلة وفي نفس الوقت فان استهلاك الكولاجين قد خضعت الى دراسات علمية متعددة يعتبرها البعض دليلا علميا دامغا على فعالية هذه المنتجات في علاج وتحسين حالات صحية معينة بينما يجدها آخرون غير كافية للاعتماد عليها في علاج هذه الحالات وطالبوا باجراء المزيد من الأبحاث والدراسات العلمية .هذا وفي الوقت الذي لم يثبت …

داء كرون والقولون التقرحي: النظام الغذائي وأفضل العلاجات الطبيعية

داء كرون والقولون التقرحي: النظام الغذائي وأفضل العلاجات الطبيعية

هل تعاني من الإسهال المفرط وآلام البطن بشكل منتظم؟ قد تكون مصابًا بالتهاب الامعاء. مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو مصطلح شامل يستخدم لوصف الاضطرابات التي تنطوي على التهاب مزمن في الجهاز الهضمي. تشمل التهاب الأمعاء بشكل أساسي مرض : التهاب القولون التقرحي وداء كرون اضافة الى انواع اخرى اقل انتشارا. يبلغ معدل العالمي لانتشار مرض التهاب الأمعاء 396 حالة لكل 100،000 شخص سنويًا الا انها تعتبر الاعلى في البلدان المتحضرة خاصة ذات الأجواء الباردة. يبلغ عدد المصابين في أمريكا وحدها حوالي 1.6 مليون.

لسوء الحظ ، لا يوجد علاج لـ IBD. فالمرضى يشكون من شدة الأعراض حينا وخفوتها حينا آخر الى درجة عدم ظهور اية اعراض مرضية (حالة الخمود). يمكن …

العجز الجنسي: اسبابها و 11 طريقة لعلاجها طبيعيا

العجز الجنسي: أسبابها و 11 طريقة لعلاجها طبيعيا

يعتبر العجز الجنسي وضعف الانتصاب واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا التي تواجه الرجال في العالم وتؤثر على جودة الحياة لديهم وعلاقتهم بشركائهم وتعرضهم للقلق والاكتئاب. تنتشر هذه الحالة المرضية في المجتمعات الحديثة بصورة واضحة, فعلى سبيل المثال هناك حوالي 30 مليون رجل يعاني من هذه المشكلة في الولايات المتحدة وحدها (1)(3).        

من المعلوم أن الوظيفة الجنسية تتدهور مع تقدم العمر، لكن الأبحاث الحديثة تظهر أن العديد من الرجال والنساء المسنين ينخرطون في النشاط الجنسي ، ويؤكد 50 ​​بالمائة من كبار السن من إلى أن الجنس يشكل جزء مهم من حياتهم. بالإضافة إلى هذه النتائج الخاصة بتقدم العمر، يشير الباحثون إلى حدوث ارتفاع حاد في ضعف الانتصاب وتأخر القذف وانخفاض …

كل ما تريد أن تعرفه عن الصداع النصفي وطرق العلاج الطبيعية

كل ما تريد أن تعرفه عن الصداع النصفي وطرق العلاج الطبيعية

المقدمة

يصيب الصداع المزمن والصداع النصفي (الشقيقة) الملايين من الناس ، ويمكن أن تكون آثارها مدمرة للغاية ومنهكة. يعاني ما يقرب من 90٪ من السكان من الصداع ، ويفقد الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ما بين 157 مليون يوم من الدراسة والعمل سنويًا ويعتبر الصداع النصفي واحدة من أكثر حالات الصداع شيوعا واستمرارا.

يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا كالخفقان أو إحساسًا بالنبض يكون عادةً في جانب واحد من الرأس وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت. يمكن أن تستمر نوبات الصداع النصفي من ساعات إلى أيام ، ويمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع الأنشطة اليومية للمريض. تظهر أعراض تحذيرية ما قبل …

ماذا تعرف عن التهابات الجهاز التنفسي وكيف تميز بينها

ماذا تعرف عن التهابات الجهاز التنفسي وكيف تميز بينها؟40 سؤال وجواب

اعداد الدكتور قتيبة العزي, الباحث في الطب العربي والصين القديم

يعتبر الجهاز التنفسي أحد أهم أجهزة الجسم كونه يزود الخلايا بالأكسجين الضروري للبقاء على الحياة، ويخلصها من ثاني أكسيد الكربون الضار.يصاب الجهاز التنفسي ببعض أنواع الإلتهابات التي تؤثر عليه، كونه حساسًا ويتأثر بالعوامل الخارجية بسهولة ] 1 2[ .تضمن هذا البحث توضيح و إجابة على جميع الاستفسارات والاسئلة التي تدور حول التهابات الجهاز التنفسي: انواعها, اعراضها, مسبباتها, وطرق علاجها.

ماذا تعني التهابات الجهاز التنفسي؟

التهابات الجهاز التنفسي تقسم إلى التهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهابات الجهاز التنفسي السفلي التي عادة ماتكون اكثر خطورة من التهابات الجهاز التنفسي العلوي ويحوي على الحنجرة والأنف والقصبات الهوائية، أما الجهاز التنفسي السفلي فيحتوي بشكل اساسي على الرئتين ]3[.

هل …

لماذا عليك ان تختار بروتين الواي ايزولايت النيوزلندي غير المعالج ؟

لماذا عليك أن تختار بروتين الواي ايزولايت النيوزلندي غير المعالج ؟

في عالم المكملات الرياضية والتغذية يتوافر العديد من انواع مساحيق البروتين الحيواني والنباتي الذي يزود الرياضيين و المهتمين بمادة غذائية هامة وهي البروتين. ولعل افضل انواع البروتين هو البروتين المستخلص من مصل الحليب الناتج من عملية انتاج الألبان والأجبايحتوي سائل مصل اللبن على بروتينات سريعة الهضم يشار إليها عادة ببروتين مصل اللبن .قبل المعالجة ، يكون حوالي 20٪ من البروتين الموجود في الحليب عبارة عن مصل اللبن ، بينما يتكون 80٪ الآخر من بروتينات الكازيين أبطأ الهضم .يعتبر كل من مصل اللبن والكازيين بروتينات عالية الجودة لأنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسمك .ومع ذلك ، يعتبر مصل اللبن مفيدًا بشكل خاص لزيادة إنتاج البروتين الجديد …

12 فائدة لنبات البردقوش Origanum Majorana واضراره الجانبية

12 فائدة لنبات البردقوش Origanum Majorana وأضراره الجانبية

أعداد الدكتور قتيبة العزي: الباحث في الطب العربي القديم والطب الصيني ومدرب دولي

نبات البردقوش -Origanum Majorana

المردقوش الكبير, أو البردقوش أو المرزنجوش أو العنقز أو الآنجرك أو الملول أو المردكوش أوالزوفا في الكتاب المقدس أو العترة , نوع نباتي عشبي معمر يتبع جنس المردقوش من الفصيلة الشفوية, وهو نبات عطري من محموعة النعانيع ]1212[.

أوراق نبات البردقوش

المكونات والقيمة الغذائية للبردقوش

أهم المواد الفعالة لنبات المردقوش هي ]23[.:⦁ زيوت طيارة (Volatile Oils).⦁ فلافونيات (Flavonoides).⦁ التربينات (Terpenes ).⦁ كامفور (Camphor ).⦁ أوسيمين (Ocimene ).⦁ كادينين (Cadinene ).⦁ حمض التنيك (Tincture).

القيمة الغذائية

یحتوي كل 100 غ من المردكوش، بحسب وزارة الزراعة الأمیركیة على المعلومات الغذائیة التالیة ]1[ :-

من مميزات البردقوش …